Estimado/a amigo/a que me sigues en este blog. Quiero decirte que es un verdadero placer compartir contigo una noticia maravillosa: la publicación de mi nuevo libro: ¿Cómo superar la adicción al porno?Todas las claves para recuperar tu vida.
Como bien sabes, el consumo de pornografía está generalizado, es transversal y planetario. La inmensa mayoría de los jóvenes consumen y uno de cada cuatro presenta un consumo problemático. Es muy probable que una parte importante de ellos pueda acabar atrapado en una adicción. No sabemos con exactitud cuántos, pero diferentes investigaciones señalan una alta prevalencia. Además, la mayoría de estos vídeos presenta diferentes dosis de violencia sexual, con los efectos que ya conocemos.
Es muy fácil engancharse al porno, porque además de ser gratis y accesible en todo momento, excita enormemente el deseo sexual, una fuerza muy poderosa en todas las personas y ofrece un placer único y exclusivo a través de la masturbación o de las relaciones sexuales asociadas. Deshacerse de la adicción, muy difícil en una sociedad hipersexualizada, razón por la que la prevención es fundamental para consultar cuanto antes.
El primer paso es reconocer que se consume y que no se controla, realidad que puede expresarse en decirse a uno mismo que “yo soy adicto al porno”, constituyendo la afirmación más importante e imprescindible que la persona con esa enfermedad debe realizar, reconociendo la gravedad de su problema, antes de comunicárselo a algún ser querido y antes de ponerse en manos de un profesional de la Psicología, en busca de ayuda para superar su enfermedad. Tú también lo harás.
Además, la persona enganchada a estos vídeos sexuales, tiene que diseñar el camino que va a seguir, con los postes indicativos del rumbo correcto, para que no se desvíe. Este libro, basado en evidencia científica, quiere ser una ayuda en ese proceso, sugiriendo esos postes, que le va a permitir a la persona afectada, conocer cada una de las etapas por las que va a transitar y las claves para superarlas.
La persona con una adicción a la pornografía gasta gran parte de su energía vital y de su tiempo en conseguir su “dosis diaria” de vídeos. El objetivo principal, sobre el que gira toda su vida, es estar delante de una pantalla, excitado y masturbándose. Dado que es su obsesión, no importa el modo, ni cuándo, ni las consecuencias. Está por encima de cualquier otra actividad, de su familia, pareja, amigos… y de su propia salud.
¿Cuánta pornografía consumes? ¿Te preocupa el tiempo que destinas a ello o las motivaciones para hacerlo? ¿Sientes que la situación le sobrepasa, que afecta a tu vida, a tus relaciones afectivas o a tu actividad profesional? ¿No eres capaz de controlar el impulso que te lleva a ver porno? ¿Te sientes mal contigo mismo después de consumir? ¿Quieres dejarlo definitivamente?
Este libro, basado en mi experiencia docente y clínica de 50 años, está escrito para ayudarte a dejar el porno y que dejes de sufrir por ello. Será de utilidad también para quienes creen que controlan el consumo, incluso para aquellos que lo hacen esporádicamente. Todos los que presentan una adicción, nunca imaginaron a donde les llevaría ese consumo.
Este libro será de utilidad así mismo a aquellos profesionales que trabajan en el área de la salud y de la educación, así como a las familias interesadas en este problema de salud.
La adicción al porno te apaga lentamente. Si decides salir de ese pozo oscuro, dentro de poco tiempo te vas a encontrar con más vitalidad, claridad mental y te sentirás más auténtico y más libre. El porno no es necesario para relajarte y estar bien. Hay otras muchas actividades que se pueden hacer con mejor resultado, sin pagar ese precio. Hay vida, feliz y entusiasta, después de la pornografía.
Trata de verlo de esta manera: dejar de consumir no es un castigo, es un alivio, una liberación. Entonces, ¿Quieres comenzar una nueva vida sin pornografía? Este libro está hecho para ayudarte en ese propósito.
¿Estoy enganchado al porno? Si la respuesta es sí, acto seguido deberás plantearte la decisión de dejarlo o seguir con la mierda hasta el cuello. No hay nadie que te pueda limitar en tu empeño de soltar ese lastre que te atenaza, porque todo el poder lo tienes tú. Tú y solo tú, repito, eres el protagonista de tu vida, vida que será, en buena parte, como tú quieras que sea.
El libro puedes leerlo ya en versión libro electrónico Kindle, y en versión papel, en AMAZON en este enlace.
Si conoces a alguien con este problema, anímalo a consultar.
